Apprendre à ses enfants à être reconnaissants pour qu’ils se réjouissent de ce qu’ils ont

Catégorie: Parcours express
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Infos sur le parcours
Programme

À propos du parcours

Vous souhaitez pratiquer la gratitude en famille ? Rebecca vous explique dans ce parcours express comment apprendre à vos enfants à être reconnaissants pour qu'ils se réjouissent de ce qu'ils ont. Rébecca Shankland va nous aider à retrouver de la joie ou de la satisfaction dans son quotidien, même lorsque la situation est difficile.

Qu’allez-vous apprendre ?

  • La gratitude, une compétence qui n'est pas forcément innée et qui s'apprend
  • Pourquoi cultiver la gratitude en famille
  • Un exercice de gratitude à faire autour de la table

A propos des experts

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PepPsy
5.00 (11 Avis)
0 Participants / Participantes
8 Parcours
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Rebecca SHANKLAND
Psychologue clinicienne | Professeur de psychologie à l’université de Lyon 2
Psychologue clinicienne et professeur de psychologie à l’université de Lyon 2, Rébecca SHANKLAND est spécialisée dans le développement de la santé mentale, notamment par des pratiques issues de la psychologie positive, va nous aider à découvrir et utiliser nos propres forces.
5.00 (5 Avis)
228 Participants / Participantes
5 Parcours

Programme du parcours

Introduction

  • Introduction

Étape 1 : Comment la gratitude progresse au cours de l’enfance ?

  • Comment la gratitude progresse au cours de l’enfance ?
    00:2:55

Étape 2 : Quelques principes éducatifs pour favoriser la gratitude en famille

  • Pratiquer soi-même la gratitude, valoriser la gratitude, augmenter l’orientation reconnaissante
    00:3:27

Étape 3 : Exercice sur le canapé – d’où vient cet objet ?

  • D’où vient cet objet ?
    00:2:36

Étape 4 : Défi pour vivre la gratitude en famille

  • Exercice : vivre la gratitude en famille pendant le dîner
    00:1:27

Étape 5 : Défi – Créer une boite de gratitude

  • La boîte à Merci !
    00:00:59

Conclusion

  • Conclusion
  • Dites nous ce que vous en avez pensé

Choisissez une formule

  • Durée
    12 minutes

Thématiques

Public

  • Vous êtes parents et vous trouvez que vos enfants n'éprouvent pas de reconnaissance
  • Vos enfants disent parfois que c'est mieux chez les voisins
  • Vos enfants en demandent toujours plus
  • Vous avez l'impression que vos enfants regardent davantage ce qui leur manque que ce qu'ils ont
  • Vous avez envie de transmettre à vos enfants une vision positive de leur quotidien

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