Apprendre à ses enfants à être reconnaissants pour qu’ils se réjouissent de ce qu’ils ont

Catégorie: Parcours express
Mes e-Parcours préférés Partager
Partager le parcours
Lien de la page
Partager sur les réseaux sociaux
Infos sur le parcours
Programme

À propos du parcours

Vous souhaitez pratiquer la gratitude en famille ? Rebecca vous explique dans ce parcours express comment apprendre à vos enfants à être reconnaissants pour qu'ils se réjouissent de ce qu'ils ont. Rébecca Shankland va nous aider à retrouver de la joie ou de la satisfaction dans son quotidien, même lorsque la situation est difficile.

Qu’allez-vous apprendre ?

  • La gratitude, une compétence qui n'est pas forcément innée et qui s'apprend
  • Pourquoi cultiver la gratitude en famille
  • Un exercice de gratitude à faire autour de la table

A propos des experts

instructor avatar
Psychologue clinicienne | Professeur de psychologie à l’université de Lyon 2
Psychologue clinicienne et professeur de psychologie à l’université de Lyon 2, Rébecca SHANKLAND est spécialisée dans le développement de la santé mentale, notamment par des pratiques issues de la psychologie positive, va nous aider à découvrir et utiliser nos propres forces.

Programme du parcours

Introduction

  • Introduction

Étape 1 : Comment la gratitude progresse au cours de l’enfance ?

  • Comment la gratitude progresse au cours de l’enfance ?
    00:2:55

Étape 2 : Quelques principes éducatifs pour favoriser la gratitude en famille

  • Pratiquer soi-même la gratitude, valoriser la gratitude, augmenter l’orientation reconnaissante
    00:3:27

Étape 3 : Exercice sur le canapé – d’où vient cet objet ?

  • D’où vient cet objet ?
    00:2:36

Étape 4 : Défi pour vivre la gratitude en famille

  • Exercice : vivre la gratitude en famille pendant le dîner
    00:1:27

Étape 5 : Défi – Créer une boite de gratitude

  • La boîte à Merci !
    00:00:59

Conclusion

  • Conclusion
  • Dites nous ce que vous en avez pensé

Choisissez une formule

Thématiques

Public

  • Vous êtes parents et vous trouvez que vos enfants n'éprouvent pas de reconnaissance
  • Vos enfants disent parfois que c'est mieux chez les voisins
  • Vos enfants en demandent toujours plus
  • Vous avez l'impression que vos enfants regardent davantage ce qui leur manque que ce qu'ils ont
  • Vous avez envie de transmettre à vos enfants une vision positive de leur quotidien

Réinventer sa vie

Jours
Heures
Minutes

5 jours 5 thématiques pour réinventer sa vie de travail, de famille, mais aussi après l’annonce d’un handicap, d’une maladie, d’un deuil.

30 invités comprenant les meilleurs experts de la psychologie et des témoins inspirants.