Découvrir et utiliser ses forces personnelles (1/2)

Par Rebecca SHANKLAND Catégories : Parcours express

À propos du parcours

Nous possédons tous des forces personnelles que nous pouvons utiliser pour une vie plus épanouie et heureuse. Vous souhaitez découvrir vos forces personnelles ?

Contenu du cours

Introduction

Introduction
Comprendre la psychologie positive et l’importance de travailler sur ses forces

01:40

Etape 1 : J’ai vraiment des forces personnelles, moi ?

Etape 2 : J’apprends à reconnaître mes forces personnelles.

Etape 3 : Des exercices pour apprendre à connaitre mes forces personnelles.

Conclusion

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12 minutes Durée

Un cours de

Rebecca SHANKLAND

Psychologue clinicienne | Professeur de psychologie à l’université de Lyon 2

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Comprendre la psychologie positive et l’importance de travailler sur ses forces

Etape 1 : J’ai vraiment des forces personnelles, moi ?

J’ai vraiment des forces personnelles, moi ?

Etape 2 : J’apprends à reconnaître mes forces personnelles.

J’apprends à reconnaître mes forces personnelles

Etape 3 : Des exercices pour apprendre à connaitre mes forces personnelles.

Exercice sur les forces utilisées en situation de réussite

Exercice questionnaire VIA

Conclusion

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