Vous consultez votre smartphone moins de dix minutes après vous être réveillé ?
Vous interrompez souvent ce que vous êtes en train de faire pour regarder votre smartphone ?
Vous sentez que l’utilisation excessive de votre smartphone vous rend plus irritable ou triste ?

Cet atelier vous aide à prendre conscience de ce qui se passe dans votre cerveau, pour commencer à déconnecter de votre smartphone afin de vous reconnecter profondément à ce qui vous rend vivant. Moins d’écran, plus de joie et de bonheur !