Retrouver sa liberté intérieure malgré les blessures du passé

Catégorie: Parcours express
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Infos sur le parcours
Programme

À propos du parcours

Qu'est-ce que la résilience ? Comment devenir plus résilient et gagner en liberté intérieure ?

A propos des experts

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Neuropsychiatre
Boris Cyrulnik est un neuropsychiatre français connu pour avoir vulgarisé dans ses livres notamment le concept de résilience. Ses ouvrages sur la capacité de l’humain à se reconstruire après les malheurs de la vie l’ont fait devenir le psy préféré des Français. Il a notamment écrit Les Vilains petits canards (2018), Les Nourritures affectives (2000) et plus récemment Un Merveilleux malheur (2021).

Programme du parcours

Qu’est-ce que la résilience ?

  • L’histoire de la résilience
  • Comment m’en sortir quand j’ai vécu des choses difficiles ?
    1:15

Comment retrouver sa liberté intérieure ?

  • Lorsque nous sommes prisonniers du passé, nous avons perdu notre liberté intérieure.
    2:31
  • Clara témoigne : comment elle a su reconquérir son présent après un attentat
    1:15

Et moi, que faire du passé qui a fait mal ?

  • Par l’art, je peux m’en sortir
    1:46
  • Un exercice artistique pour donner du sens.

Choisissez une formule

Public

  • Vous avez envie de devenir plus fort intérieurement ?
  • Vous souhaitez comprendre ce qu'est la résilience ?
  • Vous souhaitez comprendre comment faire face aux évènements difficiles sans vous effondrer ?

Réinventer sa vie

Jours
Heures
Minutes

5 jours 5 thématiques pour réinventer sa vie de travail, de famille, mais aussi après l’annonce d’un handicap, d’une maladie, d’un deuil.

30 invités comprenant les meilleurs experts de la psychologie et des témoins inspirants.