OUTIL – Mieux comprendre mes forces personnelles

Vous avez découvert vos forces personnelles, voici maintenant quelques explications pour mieux les comprendre !

Dans cet article, nous avons compris que les recherches ont montré qu’il existait 24 forces personnelles principales. Catégoriser ces forces nous permet de mieux les cerner chez nous… pour mieux les utiliser. Rébecca Shankland, professeur en psychologie, animera en septembre 2021 un atelier pour mieux utiliser ses forces personnelles. Nous vous invitons à vous y inscrire gratuitement dès maintenant !

Mais une fois que j’ai compris que mes forces principales, ce sont par exemple la bravoure, l’amour, la perspective ou l’équité, franchement, j’en fais quoi ? Déjà je ne sais pas bien ce que cela veut dire. La bravoure ? Nous ne sommes plus au temps des chevaliers, n’en déplaisent à mes petits gars qui courent toute la journée, l’épée à la main pour combattre des monstres imaginaires. L’amour, franchement, ce n’est pas un peu fleur bleue ? Et la perspective et l’équité, j’en fais quoi ?

J’ai décrypté pour vous chacune de ces forces afin de vous aider à vous les approprier.

COURAGE

  • Bravoure

Vous êtes une personne courageuse qui ne recule pas devant la menace, les défis, les difficultés ou la douleur. Vous prenez la parole en faveur de ce qui est juste même s’il y a de la résistance. Vous agissez selon vos convictions.

  • Persévérance

Quel que soit le projet, vous « abattez le travail » dans les plus brefs délais. Vous ne vous laissez pas distraire lorsque vous travaillez, et vous tirez de la satisfaction de l’accomplissement des tâches.

  • Intégrité

Vous êtes quelqu’un d’honnête. Non seulement vous dites la vérité, mais vous vivez votre vie d’une façon sincère et authentique. Vous savez garder les pieds sur terre, et cela sans prétention ; vous êtes quelqu’un de « vrai ».

  • Vitalité

Quelle que soit la tâche qui vous est confiée, vous l’abordez avec passion et énergie. Vous ne faites pas les choses à moitié et vous ne faites rien sans enthousiasme. Pour vous, la vie est une aventure.
HUMANITE

  • Amour

Vous accordez de l’importance aux relations intimes avec les autres, en particulier celles dans lesquelles la confiance et l’attention sont réciproques. Les personnes desquelles vous vous sentez les plus proches sont celles qui se sentent proches de vous.

  • Bonté 

Vous êtes bon et généreux envers les autres et vous n’êtes jamais trop occupé pour rendre un service. Vous aimez faire de bonnes actions pour les gens, même lorsque vous ne les connaissez pas bien.

  • Intelligence sociale

Vous êtes conscient des sentiments des autres et de ce qui les motive, vous savez comment vous insérer dans différents cadres sociaux et vous savez comment mettre les autres à leur aise.
TRANSCENDANCE

  • Appréciation de la beauté 

Vous remarquez et appréciez la beauté, l’excellence, et/ou les performances habiles dans tous les domaines de la vie, allant de la nature aux arts, aux mathématiques, aux sciences et à la vie quotidienne.

  • Gratitude

Vous êtes conscient des bonnes choses qui vous arrivent et vous ne considérez jamais qu’elles vous sont dûes. Vos amis et les membres de votre famille savent que vous êtes une personne reconnaissante parce que vous prenez toujours le temps d’exprimer vos remerciements.

  • Espérance

Vous vous attendez au mieux dans les temps à venir et vous travaillez pour arriver à cela. Vous croyez dans le fait que l’avenir est quelque chose que vous pouvez contrôler.

  • Humour 

Vous aimez rire et taquiner. Il vous est important d’apporter la joie et la bonne humeur. Vous essayez de voir le bon coté de chaque situation.

  • Spiritualité 

Vous avez des croyances fortes et cohérentes en ce qui concerne la raison d’être de l’univers et la puissance supérieure qui le régit. Vous connaissez votre place au sein du plus grand dessein. Vos croyances sont à l’origine de vos actions et sont une source de bien-être/réconfort pour vous.
TEMPERANCE

  • Pardon

Vous pardonnez à ceux qui vous ont fait du tort. Vous donnez toujours une seconde chance aux gens. Votre principe directeur est le pardon et non la vengeance.

  • Humilité

Vous ne cherchez pas à être sur le devant de la scène et vous préférez laisser vos actes parler d’eux-mêmes. Vous ne vous considérez pas comme étant quelqu’un de spécial et les autres reconnaissent et ont de l’estime pour votre modestie.

  • Prudence

Vous êtes quelqu’un de prudent et vos choix sont par conséquent des choix prudents. Vous ne faites ni ne dites des choses que vous risqueriez de regretter par la suite.

  • Maitrise de soi

Vous maîtrisez consciemment ce que vous ressentez et ce que vous faites. Vous êtes discipliné. C’est vous qui contrôlez vos appétits et vos émotions et pas l’inverse.
JUSTICE

  • Travail d’équipe

Vous excellez en tant que membre d’un groupe. Vous êtes un camarade fidèle et dédié, vous faites toujours votre part du travail et travaillez dur pour le succès du groupe.

  • Equité

Traiter les gens équitablement est l’un de vos principes permanents. Vous ne laissez pas vos sentiments personnels influencer vos décisions à propos des autres, vous donnez à chacun sa chance.

  • Leadership

Vous excellez lorsqu’il s’agit de diriger : encourager un groupe à faire ce qu’il a à faire et maintenir l’harmonie au sein de ce groupe en faisant en sorte que chacun se sente inclus. Vous êtes doué pour organiser des activités et veiller à leur bon déroulement.
SAGESSE

  • Créativité

Penser à de nouvelles manières de faire les choses fait partie intégrante de votre personnalité. Vous ne vous contentez jamais de faire les choses de façon conventionnelle si une meilleure manière est possible.

  • Curiosité

Vous vous intéressez à tout. Vous posez toujours des questions, et vous trouvez tous les sujets et toutes les matières fascinantes. Vous aimez l’exploration et les découvertes.

  • Jugement

Bien réfléchir aux choses et en examiner tous les aspects sont des points importants de votre personnalité. Vous ne tirez pas de conclusions hâtives et vous ne vous appuyez que sur des indications sûres pour prendre vos décisions.

  • Amour de l’apprentissage

Vous adorez apprendre de nouvelles choses, que ce soit dans une classe ou par vous-même. Vous avez toujours aimé l’école, la lecture, les musées. Où que vous soyez vous trouvez l’opportunité d’apprendre.

  • Perspective

Bien que vous ne vous considériez pas comme un sage, vos amis vous considèrent ainsi. Ils ont de l’estime pour votre capacité à considérer les choses avec du recul et se tournent vers vous lorsqu’ils ont besoin de conseils. Vous avez une manière de voir les choses qui semble aussi logique aux autres qu’à vous-même.
Alors, ça vous parle un peu plus, vos forces personnelles ? A vous maintenant de les mobiliser davantage 🙂 ! 

Juliette Lachenal 
Diplômée de l’Ecole de Psychologues Praticiens, Juliette est spécialisée en périnatalité et dans l’accompagnement des personnes ayant vécu des traumatismes. Elle travaille avec l’Intégration du Cycle de la Vie (ICV), méthode thérapeutique qui guérit sans retraumatiser. Elle a publié en 2019 le programme en ligne “Objectif bonheur : 5 semaines pour décrocher de son smartphone” qui s’appuie notamment sur la psychologie positive et les forces personnelles.

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