Vous avez souvent l’impression que vos enfants n’en font qu’à leur tête ? Qu’ils ne vous écoutent pas ? La consommation du temps des écrans est devenue excessive pour vos enfants ?
Découvrez des ressources sur de nombreux sujets dont le burn-out parental, élever son enfant sans crier, la gestion des écrans. Juliette, psychologue, a sélectionné pour vous les meilleurs ressources (livres, conseils) pour vous permettre d’en savoir plus.
Avec les meilleurs experts de la psychologie dont Vahiria VERDET, Florence PAROT, accédez librement en toute autonomie à des eParcours pour être aidé dans votre parentalité.
Prenez rendez-vous en ligne avec l’un de nos psychologues spécialiste en gestion de la parentalité et qui sont spécialisés sur des outils thérapeutiques (ICV, EMDR…).
Accédez sans limite à des outils d’auto-soin : des vidéos avec des conseils de nos experts, des exercices de respirations, cohérence cardiaque, et d’autres ressources pour aller plus loin.
Pour une parentalité où nous faisons du mieux pour faire grandir nos enfants et savourer la vie familiale
Découvrez des exercices de méditation pleine conscience pour se recentrer sur soi et réussir à accepter ce qui est là.
Retrouvez de la joie ou de la satisfaction dans son quotidien, même lorsque la situation est difficile.
Vous vous sentez dépassé, fatigué, anxieux, vous avez un sommeil perturbé, vous aimeriez renouer avec une vie plus calme et paisible.
Découvrez comment pratiquer une éducation positive pour une en famille passée.
Découvrez si vous êtes accroc à votre smartphone et apprenez à décrocher grâce à des exercices efficaces.
Nos psychologues experts en gestion du stress travaillent aves des outils thérapeutiques efficaces dont l’EMDR, l’ICV, la préparation mentale, l’hypnoses.
Ils vous accompagnent pas à pas dans votre parentalité.
Certaines mutuelle peuvent prendre en charge les consultations (en savoir+).
Une journée particulière est un livre écrit par Anne-Dauphine Julliand en 2013 et publié aux éditions « J’ai lu ». Anne-Dauphine Julliand est une essayiste française. Elle est l’auteure de 6 livres. C’est la journée du 29 février, un jour bien particulier où Thaïs, sa petite fille aurait dû avoir 8 ans.
Les smartphones sont des outils prodigieux qui ont su se rendre indispensables dans nos vies. S’ils nous rendent bien service, ils peuvent devenir insidieusement très envahissants. L’utilisation excessive du smartphone a des conséquences désastreuses sur nous. Celles-ci s’accumulent lorsque je l’utilise en présence de mes enfants.
L’idée de la pleine conscience est de s’exercer à vivre dans le moment présent, en acceptant ce qui est la, sans le juger, et ceci à travers des méditations formelles guidées que nous écoutons en silence, mais aussi lors de nos activités quotidiennes. Les méditations formelles nous permettent de faire une pause dans nos rythmes de vie effrénés.
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5 jours 5 thématiques pour réinventer sa vie de travail, de famille, mais aussi après l’annonce d’un handicap, d’une maladie, d’un deuil.
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