ÊTRE PLUS FORT FACE À LA SOUFFRANCE

POUR RETROUVER CONFIANCE EN SOI POUR MIEUX AVANCER

Vivre des épreuves laisse des blessures émotionnelles. Il faut savoir les reconnaître, et les accepter et apprendre à revivre en harmonie avec soi-même et les autres.

NOS SOLUTIONS POUR VOUS AIDER

Articles

Découvrez des ressources sur des nombreux sujets dont le stress, les traumatismes, le deuil. Juliette, psychologue, a sélectionné pour vous les meilleurs ressources (livres, conseils) pour vous permettre d’en savoir plus.

e-Parcours

Avec les meilleurs experts de la psychologie dont le Pr. Boris CYRULNIK,  accédez librement en toute autonomie à des eParcours pour apprendre à développer sa résilience face aux épreuves.

Téléconsultation

Prenez rendez-vous en ligne avec l’un de nos psychologues spécialiste en gestion des traumatismes, et qui sont spécialisés sur des outils thérapeutiques (ICV, EMDR…).

e-PARCOURS

Accédez sans limite à des outils d’auto-soin : des vidéos avec des conseils de nos experts, des exercices pour vous aider à aller mieux face à vos souffrances.

Être plus fort face aux épreuves

Comment être plus forts face aux évènements difficiles ? Comment rendre nos enfants plus forts ? Des pistes concrètes pour avancer.

Être résilient

Qu'est-ce que la résilience ? Comment devenir plus résilient et gagner en liberté intérieure ?

Relire les évènements de son passé

Relire les évènements positifs de votre histoire pour construire un présent apaisé.

Consoler ceux qui souffrent

Face à quelqu'un qui souffre, nous ne savons souvent pas comment faire. Que dire ? Quels gestes d'affection ?

ACCOMPAGNEMENT AVEC UN PSYCHOLOGUE

Nos psychologues experts en gestion des traumatismes, stress post-traumatique, travaillent aves des outils thérapeutiques efficaces dont l’EMDR, l’ICV, la préparation mentale, l’hypnoses.

Ils vous accompagnent pas à pas dans la gestion de vos souffrances, traumatismes, angoisses.

Certaines mutuelle peuvent prendre en charge les consultations (en savoir+). 

ARTICLES

Inceste : Comment protéger ses enfants ?

Dès la grossesse, traitez l’enfant avec considération et respect.
Si vous avez un doute par rapport à une situation dans votre entourage : Vous pouvez appeler le 119, numéro national pour l’enfance en danger. Si vous recevez la confidence d’un enfant autour de vous, trouvez quelques conseils pour l’écouter au mieux.

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Comment trouver de nouveaux repères face à l’expérience du deuil ?

Que ce soit la perte d’un emploi, une rupture sentimentale, la survenue d’une maladie, la mort d’un être cher, ou celle d’un animal de compagnie… Le deuil est marqué par un point de rupture, un basculement entre la vie d’avant la perte et celle d’après. Alors face au vide, au désarroi, à la détresse et à l’impuissance, où pourrions-nous trouver la force de continuer à avancer ?

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Comment agir face à quelqu’un qui vient de subir un choc ?

Vous vous retrouvez face à quelqu’un qui vient de subir un choc mais vous n’avez aucune idée de ce que vous devez faire ? Fanny Bassan, psychologue et praticienne EMDR, nous aide à comprendre comment gérer ce type de situation. Il y a plusieurs choses que nous pouvons faire, avec son coeur et son intelligence en s’adaptant à la personne en face de nous et aux conditions. 

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Vivez mieux, maintenant !

Franchissez le pas comme Caroline, Guillaume, Héloïse et tant d'autres !

Je veux vivre mieux maintenant !

Nos PepPsychologues et nos e-Parcours sont là pour vous aider à cheminer dans votre quotidien.
J'y vais