Comment être plus fort face aux difficultés ?

Catégorie: Parcours express
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Infos sur le parcours
Programme

À propos du parcours

Comment être plus forts face aux évènements difficiles ? Comment rendre nos enfants plus forts ? Voici les questions que nous avons posé au Dr Boris Cyrulnik. Il nous répond et nous donne des pistes concrètes pour une vie plus heureuse.  

Qu’allez-vous apprendre ?

  • Une rencontre avec Boris Cyrulnik, le psy préféré des Français, dans son salon !
  • Comprendre en termes simples ce qu'est la résilience.
  • Apprendre quels sont nos facteurs de protection et de vulnérabilité
  • Comment donner un attachement sécure à un enfant
  • Découvrir des pistes concrètes pour demander de l'aide.

A propos des experts

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Neuropsychiatre
Boris Cyrulnik est un neuropsychiatre français connu pour avoir vulgarisé dans ses livres notamment le concept de résilience. Ses ouvrages sur la capacité de l’humain à se reconstruire après les malheurs de la vie l’ont fait devenir le psy préféré des Français. Il a notamment écrit Les Vilains petits canards (2018), Les Nourritures affectives (2000) et plus récemment Un Merveilleux malheur (2021).

Programme du parcours

Comment être plus forts face aux difficultés ?

  • Comment être plus forts face aux évènements ?
    3:42
  • Et moi, quels sont mes facteurs de protection et de vulnérabilité ?

Comment oser dire « je n’en peux plus »

  • Pas évident de demander de l’aide ! Quelques conseils
    2:37
  • Et moi, sur qui puis-je compter ?

Comment donner un attachement sécure à son enfant ?

  • Des pistes pour donner un attachement sécure à son enfant… et repenser au sien !
    3:45

Peut-on s’en sortir seul ? Le voyage vers l’autonomie.

  • Le processus d’autonomie : du cocon familial à la vie d’adulte
    00:6:38

Et moi là-dedans ?

  • Qu’est-ce que j’en retiens ?

Choisissez une formule

Ce matériel inclut

  • 4 séquences d'interview
  • Un exercice pour identifier qui sont les personnes sur qui je peux compter.

Public

  • Vous avez vécu des blessures d'enfance ou du passé qui vous pèsent aujourd'hui.
  • Vous avez envie d'aller mieux.
  • Vous avez envie de demander de l'aide mais ne savez pas comment le faire.
  • Vous voulez offrir à vos enfants le meilleur environnement possible.