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Une journée particulière est un livre écrit par Anne-Dauphine Julliand en 2013 et publié aux éditions « J’ai lu ». Anne-Dauphine Julliand est une essayiste française. Elle est l’auteure de 6 livres. C’est la journée du 29 février, un jour bien particulier où Thaïs, sa petite fille aurait dû avoir 8 ans.
Que l’on soit fatigué, en pleine forme, calme, anxieux ou encore triste il arrive que l’on ai envie de se donner un coup de boost, d’avoir plus de vitalité ou d’énergie.
Pour cela, Florence Parot vous propose de pratiquer l’exercice de la Respiration « Bulles », très utile dès que vous en ressentez le besoin.
Vous êtes en couple depuis quelques mois ou plusieurs années. Vous commencez à vous poser la question de vivre ensemble, d’avoir un enfant, de changer de ville pour suivre l’autre, de vous marier ou de vous pacser. Ou encore vous êtes depuis longtemps en couple et ne savez plus vraiment pourquoi vous êtes là ? Voilà une liste de livres pour aller plus loin et vous aider dans vos choix.
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Médecin interniste
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Emmanuel Contamin est psychiatre, spécialiste de la thérapie des troubles post-traumatiques, et praticien et superviseur EMDR. Il est l’auteur de plusieurs ouvrages dont Guérir de son passé avec l’EMDR et des outils d’autosoin, publié en 2017 et des Cinq cercles de la résilience publié en 2021.
Il a créé avec PepPsy des e-Parcours pour apprendre à mieux gérer ses émotions et son stress.
Boris est un neuropsychiatre français connu pour avoir vulgarisé dans ses livres notamment le concept de résilience. Ses ouvrages sur la capacité de l’humain à se reconstruire après les malheurs de la vie l’ont fait devenir le psy préféré des Français.
Ouvrages de Boris CYRUNIK :
Psychologue clinicienne et professeur de psychologie à l’université de Lyon 2, Rébecca Shankland, est spécialisée dans le développement de la santé mentale, notamment par des pratiques issues de la psychologie positive.
Gérard est psychothérapeute, professeur de thérapeutique et médecin interniste. Il est diplômé en thérapie cognitivo-comportementale et en pharmacologie et spécialiste des conduites addictives, de l’anorexie et de la prise en charge de la douleur et des traumatismes. Il est aussi fondateur et président du Collège Régional des Alcoologues Aquitains (CRAA), secrétaire du Groupe Régional de la Société Française d’Alcoologie (SFA), président de l’Institut des Conduites Alimentaires de Bordeaux et est le créateur du premier Diplôme Universitaire de Pathologie de l’Oralité. Il est l’auteur de Soulager la douleur (1998) et de La Douleur à bras le corps (2001).
Il a créé avec PepPsy des e-Parcours sur les troubles liés à l’alcool
5 jours 5 thématiques pour réinventer sa vie de travail, de famille, mais aussi après l’annonce d’un handicap, d’une maladie, d’un deuil.
30 invités comprenant les meilleurs experts de la psychologie et des témoins inspirants.
