Thérapie systémique

L’approche systémique se distingue des autres approches thérapeutiques par sa façon de comprendre les relations humaines : nous faisons partis et sommes influencés par différents systèmes : familial, professionnel, social… Nous dépendons les uns des autres et nos échanges se font selon des règles implicites de communication utilisées le plus souvent de manière inconsciente. Nos difficultés signalent parfois une souffrance qui peut parfois être celle d’un système.

Cette approche est particulièrement utilisée en thérapie familiale ou en thérapie de couple mais elle peut s’appliquer dans le cadre d’une thérapie individuelle : modifier unilatéralement ses relations avec les autres personnes du système peut avoir un effet sur le fonctionnement du groupe… et nos difficultés peuvent donc ainsi s’apaiser.

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