Bénédicte Heurtebize

Psychothérapie Humaniste pour les enfants, adolescents et adultes:

Je vous propose un accompagnement personnalisé à mon cabinet à Laval (Mayenne) ou en consultation en ligne. Je prendrai le temps de vous accueillir avec bienveillance à travers une approche globale de toutes les dimensions de votre vie: psychologique, émotionnelle, corporelle, sociale et familiale.

Dans notre société occidentale, nous oublions bien souvent que nos vécus, nos expériences s'inscrivent dans notre mémoire du corps. C'est pourquoi il arrive que la compréhension intellectuelle d'une souffrance à travers une thérapie exclusivement verbale n'est pas suffisante afin de vivre un mieux être durable.
Je vous propose d'apprendre à accueillir ce qui vous traverse à la fois dans votre esprit(pensées, émotions, images mentales) comme dans votre corps (sensations corporelles) afin d'inscrire en profondeur un rapport plus apaisé avec les peurs, les difficultés et les défis du quotidien.
Allier la thérapie verbale avec des outils thérapeutiques psychocorporels correspondant à vos besoins spécifiques est un chemin profond de transformation de nos blessures en force de vie.

Les outils proposés sont la méditation de pleine présence, les postures de yogathérapie, l'art-thérapie(dessin, peinture)