Bénédicte Heurtebize

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Bénédicte Heurtebize

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Quand nous ressentons de la souffrance, il est parfois nécessaire d être accompagné. Les souffrances sont souvent accentuées par une certaine dureté envers soi. Au delà de notre histoire personnelle, cette dureté envers l être que nous sommes est favorisée par la société occidentale ou la demande de performance et d’efficacité est prégnante partout de manière insidieuse, et ce dès le plus jeune âge.
Ce manque de tendresse pour soi se déploie de multiples manières, allant du symptôme physique à un vécu émotionnel douloureux.
Le désir occidental de comprendre intellectuellement ce qui nous traverse laisse peu de place à l écoute des messages du corps. Pourtant, apprendre à accueillir les pensées et les sensations corporelles est le début d’une ouverture bienveillante vers l’être que nous sommes, à travers toutes ses facettes et ambivalences profondément humaines.
C est un chemin précieux de transformation des blessures en force de vie.

Les outils que propose Bénédicte sont la Gestalt-thérapie, la méditation de pleine présence et l’arthérapie par le dessin et la peinture.

Bénédicte reçoit en ligne (adolescents et adultes seulement) et à son cabinet à Laval (enfants, adolescents et adultes) au 3 rue Pierre de Chayrigues à Laval (53)

Comment se passe une première séance

Si vous venez pour trouver de l'aide pour vous, adulte. La première séance permet de faire connaissance et de dire pourquoi vous êtes là. Ce n'est pas toujours facile d'expliquer pourquoi on vient demander de l'aide, je vous aide donc à mettre en mot ce que vous traversez dans votre corps et dans votre tête. Je rappelle que tous nos échanges sont confidentiels. Si vous venez avec un enfant ou un adolescent, nous prenons un temps avec les parents et l'enfant ou l'adolescent. Puis, selon le déroulé, je propose un quart d'heure pour commencer à établir un premier lien. Les fois suivantes, je rencontre exclusivement l'enfant et l'adolescent. Je propose des échanges très réguliers avec les parents. A la fin du premier rendez-vous, j'explique la manière dont je travaille. Après 4 ou 5 séances, nous faisons un premier bilan pour voir l'évolution de votre demande.

Son parcours professionnel

Diplômée en 2001. J'ai travaillé dans des SESSAD ou IME auprès d'enfants, d'adolescents et d'adultes ayant des déficiences intellectuelles avec des troubles associés (comme des troubles autistiques). Depuis 2015, je travaille uniquement en libéral avec des adultes, des enfants et des adolescents. J'ai terminé en Gestalt-thérapie en 2018. Je suis formée en art-thérapie afin d'utiliser le dessins et la peinture comme support de thérapie et utilise aussi les tests projectifs. Je me forme actuellement à la méditation de pleine présence.

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