Une journée particulière est un livre écrit par Anne-Dauphine Julliand en 2013 et publié aux éditions « J’ai lu ». Anne-Dauphine Julliand est une essayiste française. Elle est l’auteure de 6 livres. C’est la journée du 29 février, un jour bien particulier où Thaïs, sa petite fille aurait dû avoir 8 ans.
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Ce que les parents doivent savoir lorsqu’ils utilisent leurs écrans en présence de leurs enfants…
Les smartphones sont des outils prodigieux qui ont su se rendre indispensables dans nos vies. S’ils nous rendent bien service, ils peuvent devenir insidieusement très envahissants. L’utilisation excessive du smartphone a des conséquences désastreuses sur nous. Celles-ci s’accumulent lorsque je l’utilise en présence de mes enfants.
En quoi vivre la pleine conscience en famille peut nous aider ?
L’idée de la pleine conscience est de s’exercer à vivre dans le moment présent, en acceptant ce qui est la, sans le juger, et ceci à travers des méditations formelles guidées que nous écoutons en silence, mais aussi lors de nos activités quotidiennes. Les méditations formelles nous permettent de faire une pause dans nos rythmes de vie effrénés.
La parentalité bienveillante : Avoir les bons mots et les dire avec le coeur
Il est normal de se sentir stressés, agacés, en colère ou dépassés. Bien avant les mots, l’enfant percevra les expressions, le ton de voix et à quoi nous sommes véritablement reliés. Si vous dîtes à l’enfant les phrases validées « éducation positive » alors que vous êtes en colère et dans la rupture de liens, cela sera perçu par l’enfant comme mensonger et manipulateur. Votre façon de parler doit être en cohérence avec votre état émotionnel intérieur.
Les conseils de famille
Le conseil de famille est un merveilleux outil pour créer une vraie cohésion familiale. Le conseil permet de désamorcer des situations difficiles, d’exprimer ses besoins et ses émotions, mais aussi de se dire des compliments les uns aux autres. C’est un lieu où l’amour peut circuler et se renforcer.
5 conseils pour les parents qui craquent
Cette année passée a été un vrai challenge pour tout le monde y compris les parents ! Ce n’est pas toujours facile, entre les plus jeunes surexcités, les ados qui font la tête car ils ne peuvent pas voir leurs copains, les parents pas toujours de bonne humeur non plus… et tous ces repas à cuisiner !
Découvrez nos 5 conseils pour vous aider à ne pas craquer…
Inceste : Comment se faire aider ou venir en aide à son entourage ?
Si vous avez subi ou subissez de l’inceste, ne restez pas seul, il faut que vous en parliez, il faut que vous trouviez de l’aide.
Inceste : Comment protéger ses enfants ?
Dès la grossesse, traitez l’enfant avec considération et respect.
Si vous avez un doute par rapport à une situation dans votre entourage : Vous pouvez appeler le 119, numéro national pour l’enfance en danger. Si vous recevez la confidence d’un enfant autour de vous, trouvez quelques conseils pour l’écouter au mieux.
Quand vous êtes épuisé en tant que parent
Si vous vous sentez épuisés en tant que parents, toujours sur les nerfs et au bout du tunnel, il est possible que vous traversiez une période de burn-out parental. Découvrez les 4 grands symptômes.
Ma vie de bébé
Une BD à remettre entre les mains de tous les parents (et éducateurs !)
