ARTICLE
Auteure : Julie Bechetoille, psychologue
21 mars 2023
La prévention et la gestion du stress au travail sont des enjeux majeurs pour la santé mentale de vos salariés, le lien entre santé mentale et qualité de vie au travail n’est plus à démontrer : un salarié serein sera beaucoup plus engagé qu’un salarié en difficulté. L’enjeu est de taille – un salarié sur 2 rencontre une difficulté psychologique – mais reste sous-estimé car seulement 7% osent en parler.
Les problèmes de santé mentale tels que le stress, hyper stress, la dépression et l’anxiété engendrent des impacts négatifs sur la qualité de vie au travail des individus et des équipes, la productivité et la satisfaction au travail.
💥Un collaborateur qui se sent bien dans ses baskets est 31% plus productif
🎨 55% plus créatif
👩🏻💻 6x moins absent
🤝 9x plus loyal
De nos jours, le stress et les sur-sollicitations de vos collaborateurs peuvent avoir un impact considérable sur leur santé mentale, ce qui peut entraver leur performance au travail, leur motivation et engagement. Également, cela amène des répercussions sur vos équipes et sur votre entreprise, dont voici quelques exemples non exhaustifs :
En tant que dirigeant – RH – vous pouvez aider vos collaborateurs à se sentir mieux au travail. Voici quelques conseils :
La communication est essentielle pour prévenir et gérer le stress au travail. Encouragez une culture de communication ouverte et honnête. Les collaborateurs doivent se sentir à l’aise de partager leurs préoccupations et leurs problèmes avec leur manager.
La culture de l’entreprise peut grandement influencer le niveau d’anxiété ressenti par les collaborateurs. Encouragez un environnement de travail positif en offrant des opportunités de développement professionnel, en organisant des événements sociaux et en favorisant l’équilibre travail-vie personnelle.
Vous pouvez proposer des formations sur la gestion du stress et la résilience pour aider vos collaborateurs à mieux comprendre et gérer leur anxiété.
vos collaborateurs doivent savoir qu’ils peuvent compter sur le soutien de leurs collègues et de leur manager. Pour cela, vous pouvez mettre en place un réseau de bienveilleurs au sein de votre organisation.
Vous pouvez mettre à disposition un accompagnement individuel avec un psychologue, et/ou des programmes de bien-être mental.
En conclusion, la gestion et la prévention du stress au travail sont des enjeux importants pour la santé mentale et physique de vos collaborateurs, ainsi que pour la performance durable et globale de l’entreprise.
Prendre soin de son bien-être mental ne devrait pas être une option, mais une nécessité et une priorité pour tous.
PepPsy accompagne les entreprises à développer une culture de bien-être avec une solution globale innovante pour sensibiliser et renforcer le bien-être mental de tous les collaborateurs avec des :
programmes de bien-être mental développés avec des experts du bien-être au travail
formations de sensibilisation et prévention des managers et des équipes sur les sujets de bien-être mental.
Pour en savoir plus sur notre solution globale, contactez Lucie : lucie.mary@peppsy.io – 07 67 80 88 76
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