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Pourquoi est-il si important de veiller à un sommeil de qualité ? Comment fonctionne-t-il et que faire en cas de troubles du sommeil ?
Le sommeil joue un rôle essentiel sur notre bien-être global. Un sommeil de mauvaise qualité se répercute sur la performance, la productivité et la qualité du travail.
Florence PAROT, sophrologue et experte sur la question du sommeil et la gestion du stress, vous partage son expertise et des solutions concrètes pour retrouver un sommeil de qualité.
Florence Parot
Experte en sophrologie et en gestion du burn-out et de l’hyper-stress, Florence PAROT mettra à profit son expérience et ses connaissances approfondies pour vous fournir des solutions pragmatiques et efficaces. Son approche centrée sur le bien-être et l’équilibre entre vie professionnelle et personnelle est idéale pour aider vos collaborateurs à faire face aux défis du quotidien.
La certification Qualiopi a été délivrée au titre de la catégorie d’actions suivantes : Actions de formation
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