🌱 Prévention en Santé Mentale

La prévention sur le terrain,
la puissance du digital
en plus.

Le premier dispositif de prévention qui réconcilie proximité terrain, suivi digital et expertise scientifique de renforcement psychologique, validée par l'univers défense.

Organiser un atelier → Voir le catalogue
75
NPS Net Promoter Score
plébiscité par les participants

« La capacité d'écoute et de conseils de l'équipe PepPsy m'a impressionnée. La possibilité de bâtir un programme sur mesure, qui tient compte de notre contexte d'entreprise et de nos valeurs est une vraie force. »

Muriel Pedron · Qualité de Vie Professionnelle
Groupe Actual (4500 collaborateurs)

75
NPS, plébiscité par les participants
+3000
participants accompagnés
30-45
min, formats flash efficaces
+50
ateliers disponibles au catalogue
L'écosystème PepPsy

Un dispositif qui repose
sur 3 fondamentaux indissociables

Les ateliers créent le déclic. L'app permet la progression au quotidien. Le psy intervient aux moments clés.

1
🧠
Interventions sur le terrain

Des ateliers thématiques en présentiel ou visio pour créer le déclic indispensable. Stress, sommeil, charge mentale, relations pro : nos psychologues vont au contact dans vos locaux.

2
📱
Progresser en autonomie sur l'app

Les meilleurs experts français à portée de main, vidéo, podcast, articles. Une approche personnalisée et scientifiquement valide pour ancrer le changement durablement après l'atelier.

3
💬
Des rendez-vous psys disponibles

Un accès direct et simplifié à des consultations avec des psychologues expérimentés en visio ou à côté de chez vous, pour les collaborateurs qui ont besoin d'un accompagnement personnalisé.

Les ateliers

Passez de la réaction
à la régulation

On ne fait pas de la théorie. On donne à vos équipes le mode d'emploi pour protéger leur santé mentale, avec des formats qui s'insèrent entre deux réunions.

Atelier PepPsy - groupe autour d'une table avec vue Paris
Atelier PepPsy - conférence avec écran de présentation Atelier PepPsy - fiches et outils pratiques
⚡
30 à 45 min chrono

Des formats flash conçus pour s'insérer entre deux réunions. Pas de perte de temps, juste de l'efficacité opérationnelle.

🧠
Psychologue expérimenté

Animé exclusivement par un psychologue capable de désamorcer des situations délicates en direct et de s'adapter à votre contexte.

🛡️
Cadre sécurisant

Un espace sûr et confidentiel qui permet la détection précoce des collaborateurs fragilisés, avant que les situations ne se dégradent.

🖥️
Présentiel ou distanciel

En visio ou en présentiel selon vos contraintes logistiques. Possibilité de construire des ateliers sur mesure selon vos enjeux.

💡 Exemple d'atelier
Gagner en sérénité, un atelier anti-stress

Objectif : comment désamorcer un pic de stress en 2 minutes.

Au programme
  • Détecter les signaux faibles avant le crash
  • Bon stress et mauvais stress, à quoi ça sert ?
  • Stress aigu ou stress chronique, bien faire la différence pour bien réagir
  • La fenêtre de tolérance, clé de régulation pour rester lucide quand tout s'accélère
3 outils pratiques

Pour reprendre le contrôle en 2 minutes :

💨 Respiration anti-panique ❤️ Cohérence cardiaque ✋ Méthode 5-4-3-2-1

Les participants repartent avec des fiches pratiques reprenant tous les outils, assemblées dans un livret qu'ils gardent et utilisent.

Nouveau format

Demi-journées de prévention
(3 heures)

Quand vos équipes peuvent consacrer une demi-journée à leur santé mentale : des ateliers approfondis de 3 heures en présentiel, animés par un psychologue PepPsy, avec des outils et du matériel conçus par nos soins.

🛡️
3h · Présentiel 2 versions
Prendre soin de soi

Comprendre ses signaux d'alerte, agir sur ses stresseurs et renforcer ses ressources personnelles, avec la balance risques-ressources et le jeu PepPsy des signaux d'alerte. Deux versions selon votre public.

Version Dirigeants & RH → Version Collaborateurs →
💪
3h · Présentiel Tous collaborateurs
Développer ses forces personnelles

Identifier ses forces et celles de ses collègues avec le jeu des forces PepPsy (24 forces, 6 catégories), et les mettre en action au quotidien pour gagner en motivation, coopération et efficacité collective.

Découvrir l'atelier →
🧭
3h · Présentiel Équipes mixtes
Bien travailler ensemble — le sens au travail

Dépasser les idées reçues liées à l'âge et à l'ancienneté, identifier ses moteurs et ses valeurs, et révéler le socle commun de l'équipe — de l'expérience du malentendu à la fresque collective.

Découvrir l'atelier →
Le catalogue

+50 ateliers organisés
autour de 6 thématiques phares

En présentiel ou à distance, des ateliers qui répondent à vos enjeux spécifiques, avec la possibilité de les construire entièrement sur mesure.

😌
Santé mentale et équilibre émotionnel
Sélection d'ateliers
  • Gagner en sérénité, un atelier anti-stress
  • Prendre soin de soi pour éviter l'épuisement
  • Comprendre ses émotions et ses besoins
  • Prendre soin de sa santé mentale
  • Développer sa résilience personnelle
  • Voir le verre à moitié plein
  • Équilibre pro-perso pour se sentir à sa place
🔋
Retrouver de l'énergie
Sélection d'ateliers
  • Retrouver de l'énergie pour garder du pep's
  • Réveiller son corps - lutter contre la sédentarité
  • Bien manger pour être en forme
  • Moins d'écran pour gagner en efficacité
  • Tout savoir sur l'alcool pour ne pas me faire piéger
🤝
Relations et épanouissement pro
Sélection d'ateliers
  • Le sens au travail : retrouver de la motivation
  • Connaître ses besoins pour définir ses priorités
  • Voir le changement comme une opportunité
  • Les biais cognitifs, le jeu qui déjoue les pièges de nos pensées
  • Le lien social - se connecter les uns aux autres
  • Je développe mes forces pour plus d'engagement
😴
Le sommeil
Sélection d'ateliers
  • Bien dormir et retrouver un sommeil de qualité
  • Arrêter le petit vélo dans ma tête
  • Apprendre à faire des micro-siestes
  • Le repos - une nécessité, pas une récompense
🧩
La charge mentale
Sélection d'ateliers
  • La charge mentale : la reconnaître, la partager, la réduire
  • La charge mentale - agir en 3 étapes
  • Savoir dire non pour mieux dire oui
  • M'affirmer sans m'écraser
  • Le perfectionnisme - comment s'en libérer
💙
L'aidance, la maladie
Sélection d'ateliers
  • Qu'est-ce qu'être aidant ?
  • Je suis aidant et je garde la forme !
  • Comment faire face à la maladie
  • Comment faire face à la maladie d'un proche
  • Managers : accompagner un collaborateur malade
  • Sensibilisation au handicap

*liste non exhaustive, ateliers construits sur mesure possibles selon vos enjeux spécifiques

Voir le catalogue complet des ateliers →
+3000 participants

Ce qu'ils disent
des ateliers PepPsy

▶ TÉMOIGNAGE VIDÉO

Un programme ancré dans notre réalité

"

Nos collaborateurs repartent avec des outils concrets qu'ils réutilisent au quotidien. Ce qui nous a convaincus, c'est l'approche terrain de PepPsy, pas de théorie, des résultats.

Cerfrance

Mathilde Geoffroy

Cerfrance

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La capacité d'écoute et de conseils de l'équipe PepPsy m'a impressionnée. La possibilité de bâtir un programme sur mesure, qui tient compte de notre contexte d'entreprise et de nos valeurs est une vraie force. Je suis ravie de ce partenariat de confiance !

Muriel Pedron
Responsable Qualité de Vie Professionnelle · Groupe Actual (4500 collaborateurs)
"

Ces ateliers sur le bien-être au travail m'apportent aujourd'hui de réels bénéfices, aussi bien dans ma vie professionnelle que personnelle. J'ai compris que le repos n'est pas optionnel. Résultat : une concentration démultipliée.

Nelly Robineau
Assistante · SEPAL
"

PepPsy a embarqué nos collaborateurs dans un programme "prendre soin de soi". Au programme : des déclics pour mieux s'écouter, identifier ses besoins et repérer quand un collègue ne va pas bien. Parce qu'être bien dans sa tête et dans son job, c'est essentiel pour avancer ensemble.

Elisabeth Schumacher
DRH · Groupe SNCF
L'app PepPsy

La puissance du digital pour
transformer le déclic en réflexes

L'application mobile PepPsy offre à chaque collaborateur les ressources dont il a besoin pour protéger sa santé mentale en toute autonomie, après les ateliers et au quotidien.

Baromètre de santé mentale 5 piliers : Sérénité, Efficacité au travail, Qualité des relations, Sens, Épanouissement. Mesure personnalisée et scientifiquement validée.
+80 thématiques · +500 outils & exercices guidés Des recommandations personnalisées selon le baromètre de chaque collaborateur.
Rendez-vous psys en moins de 48h En visio ou à côté de chez vous, directement depuis l'application.
Page RH personnalisée Mutuelle, référents internes, ressources santé, une page d'accueil sur mesure pour chaque entreprise.
4,5/5
🍎 Apple
Store
4,8/5
🤖 Google
Play
🔒 RGPD
🏥 HDS, Hébergeur Données de Santé
App PepPsy - baromètre santé mentale
App PepPsy - prise de rendez-vous avec un psychologue
Validation scientifique

Nos contenus améliorent la santé
mentale des utilisateurs, nous l'avons prouvé

Nous sommes la seule plateforme du marché à avoir validé scientifiquement l'efficacité de nos contenus.

📉
Baisse du stress
Réduction significative de l'anxiété au quotidien
🔥
Prévention burn-out
Protection prouvée contre l'épuisement professionnel
🎯
Performance
Augmentation de la capacité de concentration

30+ experts sélectionnés rigoureusement parmi les meilleurs de France

Pr. Charles Martin-Krumm
Psychologue du sport et chercheur
Pr. Marion Trousselard
Docteur en médecine · Professeur agrégé en neurosciences
Pr. Rébecca Shankland
Chercheuse · Professeur de psychologie
Dr. Emmanuel Contamin
Psychiatre · Superviseur EMDR-Europe
Adrien Jimenez
Expert en psychologie positive · Ancien des forces spéciales
Sixtine Bonnaud
Psychologue clinicienne
NOS PSYCHOLOGUES

Des consultations accessibles
en moins de 48 heures

Pour les collaborateurs qui ont besoin d'un accompagnement personnalisé, prise de rendez-vous rapide directement depuis l'application.

<48h
Accès rapide

En visio ou à côté de chez vous, réservé directement depuis l'app ou via la ligne d'écoute.

Bac+5
Diplômés d'État

Tous nos psychologues sont diplômés (Diplôme d'État) et formés à au moins une méthode validée : TCC, EMDR, ICV…

15 ans
D'expérience en moyenne

Et tous soumis à la charte rigoureuse PepPsy, plus stricte que le code de déontologie de la profession.

Prêt à protéger la santé
mentale de vos équipes ?

Nos psychologues organisent vos premiers ateliers et bâtissent un programme sur mesure adapté à votre contexte.

Organiser un atelier → Voir le catalogue complet
📞 06 27 43 78 96 ✉️ juliette@peppsy.io ✅ NPS 75 · +3000 participants