Passez de la réaction
à la régulation
On ne fait pas de la théorie. On donne à vos équipes le mode d'emploi pour protéger leur santé mentale — avec des formats qui s'insèrent entre deux réunions.
Des formats flash conçus pour s'insérer entre deux réunions. Pas de perte de temps, juste de l'efficacité opérationnelle.
Animé exclusivement par un psychologue capable de désamorcer des situations délicates en direct et de s'adapter à votre contexte.
Un espace sûr et confidentiel qui permet la détection précoce des collaborateurs fragilisés — avant que les situations ne se dégradent.
En visio ou en présentiel selon vos contraintes logistiques. Possibilité de construire des ateliers sur mesure selon vos enjeux.
Objectif : comment désamorcer un pic de stress en 2 minutes.
- Détecter les signaux faibles avant le crash
- Bon stress et mauvais stress, à quoi ça sert ?
- Stress aigu ou stress chronique — bien faire la différence pour bien réagir
- La fenêtre de tolérance, clé de régulation pour rester lucide quand tout s'accélère
Pour reprendre le contrôle en 2 minutes :
Les participants repartent avec des fiches pratiques reprenant tous les outils — assemblées dans un livret qu'ils gardent et utilisent.
