🎓 Formation sentinelles suricates

Devenir Sentinelle Suricate

Créer un réseau de sentinelles suricates opérationnel au sein de votre organisation : détecter, écouter, orienter - sans se substituer aux professionnels de santé. Aligné avec les objectifs du Plan Santé au Travail 2026-2030.

⭐ NPS 90 🧠 Formateur psychologue 📋 Sur mesure possible
Demander un devis →

"Cette formation m'a donné des outils concrets et une posture juste. Être sentinelle suricate, ce n'est pas résoudre - c'est écouter, orienter et prendre soin de soi."

Sentinelle suricate formée - Grande entreprise industrielle

100
sentinelles suricates formées
90
NPS moyen
15
entreprises accompagnées
✅ Aligné avec le gouvernement

Plan Santé au Travail 2026-2030 :
le secourisme en santé mentale
comme priorité nationale

Lancé le 5 juin 2026 par le ministère du Travail, le PST 2026-2030 inscrit la formation de sentinelles suricates comme axe prioritaire de la politique nationale de santé au travail.

Lire le plan officiel →
🧠

Santé mentale & RPS

Renforcer le secourisme en santé mentale en entreprise et déployer la charte d'engagements 2025. ← La formation sentinelles suricates répond directement à cet axe.

Témoignage client

Centre Hospitalier
de Laval

"PepPsy nous a donné des outils concrets pour prendre soin de nos équipes soignantes au quotidien."

AL

Aurélie Landais & Lolita Benoit

Centre Hospitalier de Laval - Secteur hospitalier

Le format

Un parcours en 2 jours
+ mise à jour annuelle

2
Jours de formation

Formation complète en présentiel : fondamentaux de la santé mentale, troubles psychiatriques, gestion des émotions et entretien de soutien.

⭐ Le format standard de la formation
1
Jour de mise à jour annuelle

Chaque année, une journée de remise à niveau pour maintenir les compétences des sentinelles suricates, traiter les cas rencontrés et actualiser les ressources.

🔄 Inclus dans le programme annuel
Le programme

Un parcours en 2 jours
+ 1 journée de mise à jour annuelle

J1
Journée 1

Protéger sa propre santé mentale et comprendre les RPS

Objectifs

  • Donner aux sentinelles suricates les outils dont ils ont besoin pour protéger leur propre santé mentale
  • Comprendre les enjeux des RPS, de la QVCT et de la santé mentale au travail avec la Fresque de la Performance Sociale PepPsy© pour mieux définir leur rôle

Au programme

  • Définir son périmètre d'actions en tant que sentinelle suricate en appréhendant les 3 dimensions de la santé mentale : santé mentale positive, détresse psychologique et troubles psychiatriques
  • Reconnaître ses signaux d'alerte pour mettre en place des stratégies afin d'y répondre, de les prévenir et de développer sa propre résilience
  • Comprendre sa balance des risques et des ressources pour protéger sa propre santé mentale :
    • → Cartographier ses facteurs de risque
    • → Découvrir ses ressources pour les renforcer
    • → Être sensibilisé aux fausses ressources qui peuvent mener aux conduites addictives
  • Avec la Fresque de la Performance Sociale PepPsy© :
    • → Tout comprendre des RPS pour agir en cas de détection (facteurs de risques, troubles associés et impact sur le collaborateur)
    • → RPS ou difficulté personnelle : déterminer l'origine des difficultés pour agir d'une manière adaptée
    • → Identifier les ressources sur lesquelles s'appuyer pour orienter
    • → Mettre en place des bonnes habitudes de sentinelle suricate pour prévenir les situations délicates
J2
Journée 2

Situations de crise, troubles psychiatriques et posture de sentinelle suricate

Objectifs

  • Savoir faire face aux situations de crise : rester ancré, réagir au risque suicidaire et orienter sans se laisser déborder
  • Comprendre les troubles psychiatriques et le rôle des émotions pour mieux agir
  • Appréhender les signaux d'alerte qui avertissent d'une difficulté psychologique chez un collègue pour orienter efficacement

Au programme

  • Accompagner un collègue en difficulté :
    • Gestion des émotions :
      • → Mieux comprendre le rôle des émotions
      • → L'impact des émotions négatives ou positives sur la dynamique de travail d'équipe - comment maintenir une posture sécurisante tout en gardant la juste distance : fenêtre de tolérance, empathie vs compassion
    • Faire face aux situations de crise — gérer les situations extrêmes :
      • → Discours incohérent ? Stimuler le cerveau cognitif : réactiver la pensée par des questions factuelles, des mots rassurants et la remise en mouvement pour sortir du figé
      • → S'appuyer sur les ressources externes : cartographier les relais (médecin du travail, psychologue, assistante sociale, CSE…), savoir alerter les secours (15, 18, 112) et appliquer la règle du binôme
      • → Comprendre et gérer le risque suicidaire : oser aborder le sujet, repérer la crise suicidaire (constriction cognitive) et orienter vers la bonne ressource sans rester seul
      • → Le Protocole SURICATE PepPsy© : 8 repères pour sécuriser puis accompagner une personne en état de choc (voir outils)
    • Les troubles psychiatriques (anxiété, dépression, crise suicidaire, bipolarité) : comprendre pour agir, explorés avec le jeu Le Territoire des Sentinelles Suricates
    • À quel moment est-il nécessaire d'agir - savoir détecter les signaux : de l'alerte à l'urgence
    • Se préparer à un entretien individuel :
      • → Être à la fois confiant et légitime dans sa posture : syndrome du sauveur, sentiment d'impuissance
      • → Expérimenter l'écoute active - vous n'êtes pas seul, les DO et les DON'T
      • → Mener l'entretien individuel : bonnes pratiques, trame d'entretiens et plan d'actions
      • → Savoir orienter avec les ressources à disposition
MAJ
annuelle
🔄 1 jour - Chaque année

Journée de mise à jour annuelle des sentinelles suricates

Chaque année, une journée pour maintenir les compétences, traiter les situations rencontrées et actualiser les ressources internes.

  • Retour d'expérience des sentinelles suricates : situations rencontrées, difficultés, réussites
  • Mise à jour des connaissances sur les troubles et les nouvelles ressources disponibles
  • Analyse approfondie des situations complexes rencontrées
  • Actualisation du livret de la sentinelle suricate et des ressources internes de l'organisation
Fresque de la Performance Sociale PepPsy
Outil exclusif
La Fresque de la Performance Sociale PepPsy©
Cartographier les facteurs de risque et de protection RPS dans l'organisation pour comprendre le contexte dans lequel la sentinelle suricate intervient.
Livret de la sentinelle suricate PepPsy
Outil exclusif
Le livret de la sentinelle suricate PepPsy
Un livret personnalisé remis à chaque sentinelle suricate : rôle et limites, fiches-mémo troubles, ressources internes, trame d'entretien de soutien et plan d'orientation.
Protocole SURICATE PepPsy© - 8 repères pour agir en situation de crise
Outil exclusif
Le Protocole SURICATE PepPsy©
8 repères pour agir avec méthode face à une personne en état de choc, sans la laisser seule : Sécuriser · S'unir · Ramener au réel · Interroger · Confier le contrôle · Amorcer le mouvement · Tracer la suite · Escorter vers le relais.
Le Territoire des Sentinelles Suricates — jeu de plateau PepPsy
Outil exclusif
Le Territoire des Sentinelles Suricates
Un jeu de plateau ludique pour découvrir les principaux troubles psychiatriques et savoir comment agir, de manière adaptée, dans la vie de travail.
Outil exclusif

Le Territoire des
Sentinelles Suricates

Un jeu de plateau ludique pour découvrir les principaux troubles psychiatriques et savoir comment agir, de manière adaptée, dans la vie de travail.

Les troubles explorés
DépressionBipolaritéAnxiétéSchizophrénieCrise

Sur le plateau « AGIR », à travers 24 pièces et des cartes Zone & Défi, chaque sentinelle suricate apprend à reconnaître les troubles et à adopter la juste posture au travail — comprendre, puis agir.

Le Territoire des Sentinelles suricates — jeu de plateau PepPsy
Notre différence

Toutes les formations sentinelles suricates
ne se valent pas

Derrière un même intitulé, les approches diffèrent profondément. Voici ce qui distingue concrètement la formation sentinelles suricates PepPsy.

✗
Les formations classiques de secourisme en santé mentale
✕Une approche de la santé mentale par la maladie psychiatrique, pas par la prévention.
✕Un formateur certifié à un module standardisé, sans expertise clinique.
✕Centrée uniquement sur l'aide aux autres, sans préparer le secouriste lui-même.
✕Un contenu figé, identique et non adapté aux enjeux de la vie de travail en entreprise.
✕Des cas d'école théoriques, qui peuvent être déstabilisants.
✕Une formation isolée et ponctuelle, pour devenir « secouriste ».
✓
La formation sentinelles suricates PepPsy
✓Une approche positive, par la prévention de la santé mentale : partir des ressources et de ce qui fonctionne, avant les difficultés.
✓Animée par un psychologue — 5 ans d'études et 500 h de psychopathologie.
✓La sentinelle suricate commence par protéger sa propre santé mentale avant d'accompagner les autres.
✓100 % adaptée à votre contexte et aux situations réelles vécues par vos sentinelles suricates.
✓Des outils exclusifs PepPsy© : Fresque, Protocole SURICATE, Livret, Le Territoire des Sentinelles Suricates.
✓Intégrée dans la vie de l'entreprise à la prévention concrète des RPS et l'amélioration de la QVCT.
⭐ NPS 90 🎓 100 sentinelles suricates formées 🏢 15 entreprises accompagnées

Une formation concrète, vraiment opérationnelle dans votre entreprise.

Informations pratiques

Tout savoir avant de déployer la formation

🎯
Public cible
RH, managers, membres du CSE, référents QVT, bienveilleurs - tout collaborateur volontaire souhaitant jouer un rôle de sentinelle suricate au sein de son organisation.
📋
Prérequis
Aucun prérequis nécessaire. Formation accessible à tout collaborateur volontaire, quelle que soit sa fonction.
👥
Effectif
8 à 10 participants maximum par session. Format intra-entreprise pour une expérience 100% adaptée à votre contexte.
📊
Évaluation
Quiz de positionnement en début et fin de formation. Livrable remis à chaque participant. Attestation de fin de formation.
💶
Financement
Éligible au financement OPCO (plan de développement des compétences). Demander un devis →
♿
Accessibilité
Toute situation de handicap : contactez notre référente avant inscription - juliette@peppsy.io
🗓️
Délai d'accès
Délai moyen de 2 à 4 semaines entre la demande et le démarrage.
📍
Modalités
Présentiel dans vos locaux ou dans des locaux extérieurs. Formateur psychologue expert. Supports pédagogiques remis à chaque participant.
"

Une carte routière claire et détaillée pour prendre soin de soi et de ses collègues

Sentinelle suricate - Sesam Vitale
Elles en parlent

Ce que partagent
nos sentinelles suricates

Des retours authentiques, partagés publiquement après nos formations.

Témoignage d'une sentinelle suricate formée par PepPsy
Témoignage sur la certification des sentinelles suricates PepPsy

Prêt à former
vos sentinelles suricates ?

Discutons de votre contexte, de la taille de votre réseau de sentinelles suricates et construisons le format adapté.

Demander un devis → juliette@peppsy.io

📚 Catalogue

Découvrez nos autres formations

Stress, RPS, feedback, intelligence émotionnelle, communication, situations complexes… 9 formations pour renforcer vos équipes.

Voir le catalogue complet →
📚 Toutes nos formations