Partenariat CNMSS × PepPsy, lancé en mai 2025.
Le point de départ
Les militaires exercent un métier exigeant : missions, horaires décalés, astreintes, exposition à des situations difficiles. Leurs familles vivent avec ces contraintes, de l'enfance à la retraite.
En mai 2025, la CNMSS et PepPsy se sont associées pour lancer une application mobile de prévention en santé mentale, à destination des militaires et de leurs familles.
La démarche avec PepPsy
- Une application de préventionExercices de régulation (cohérence cardiaque, respiration, ancrage), suivi de son bien-être et ressources d'auto-soin sur le sommeil, le stress ou l'équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle. Voir notre application.
- Des webinaires pour toute la familleSe reconnecter à sa famille après une mission, prendre soin de son couple en tant que militaire, les défis des enfants de militaires, le sommeil, la retraite : chaque replay reste accessible aux ressortissants.
- Des journées de prévention sur le terrainPour les personnels de la gendarmerie : une journée animée par un psychologue pour repérer ses signaux d'alerte, comprendre les mécanismes du stress et le stress post-traumatique, préserver l'équilibre entre service et vie personnelle, et prendre en main l'application.
Ce qui a changé
- Un outil dans la poche. L'application prolonge les journées et les webinaires, bien après l'atelier.
- Des sujets de la vie réelle. Les webinaires parlent de missions, de couple, d'enfants, de retraite et de santé.
- Des outils concrets. Pendant les journées, chaque outil est expérimenté puis réutilisable, seul ou entre collègues.
La présentation du partenariat, publiée par la CNMSS.
Pour aller plus loin
Application PepPsyPrévention en santé mentale, en toute autonomie.Découvrir →
WebinairesNos webinaires santé mentale, en direct et en replay.Découvrir →
Ateliers de préventionDes ateliers concrets, animés par des psychologues.Découvrir →
Sources : Annonce du partenariat CNMSS × PepPsy (12 mai 2025) et vidéo de présentation publiée par la CNMSS · programme des journées de prévention CNMSS × Gendarmerie · espace replay des webinaires CNMSS (11 webinaires).
